材料【2人分】

国産若鶏甘酢唐揚げ 230g
冷凍とろろ芋 100g
オクラ 4本
ブロッコリーの新芽 30g
適量
ごはん 丼2杯分

作り方

1

オクラは塩もみし、薄い小口切りにする。ブロッコリーの新芽は根元を切る。『冷凍とろろ芋』は解凍する。

2

『若鶏甘酢唐揚げ』は表示通りに電子レンジで加熱する。

3

器を2つ用意し、ごはん、『冷凍とろろ芋』と(2)、オクラ、ブロッコリーの新芽を半量ずつ盛る。