若芽ひじきのナムル

シャキシャキ感を残してゆでるのがポイント。

約95kcal/1人分
約10分

材料【2人分】

若芽ひじき 50g
油揚げ 1枚
しょうゆ 小さじ1
小さじ1
小さじ1/4
白すりごま 小さじ1
ごま油 小さじ1
注文できる材料

作り方

1
若芽ひじきは1分ゆで、水けをきって食べやすい長さに切る。油揚げはさっとゆで、細切りにする。
2
(1)をボウルに入れ、ごま油、しょうゆ、酢、塩、白すりごまを加えてあえる。

注文できる材料

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