材料【おとな2人+子ども1人で約3食分】

しらす 2袋(50g)
人参 1本
キャベツ 200g
産直たまごのふわふわスープ 2個

作り方

1

人参は1.5cm大の乱切りにする。キャベツは1.5cm角に切る。

2

耐熱ボウルに凍ったままのしらす、人参、水(大さじ6)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで3分(500wの場合)加熱する。キャベツを加えてさらに3分加熱する。

3

『産直たまごのふわふわスープ』をくだいて加え、全体になじむまで混ぜ合わせる。

*今回『産直たまごのふわふわスープ』はスープとして使用しません。