ルッコラとりんごのサラダ

酸味のきいたヨーグルトソースが食欲をそそります。

約316kcal/1人分
約15分

材料【2人分】

ルッコラ 50g
りんご 1個
ロースハム 3枚
プレーンヨーグルト 3/4カップ
レモン汁 1個分
適量
こしょう 適量
砂糖 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ3
注文できる材料

作り方

1
ルッコラは長さ5cmに切る。りんごとハムはいちょう切りにする。
2
ヨーグルトは水けをきり、レモン汁、オリーブオイル、砂糖、塩・こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。
3
(1)を(2)であえる。

注文できる材料

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