ぶどうソーダ

デラウェア

「鶏バジルすてーき」のシーザーサラダ

までっこ鶏ぷりっとバジルすてーき,レタス,ルッコラ,ミニトマ...

焼きあじとひじきの混ぜごはん

脂ののったあじ一夜干し（骨取り）,油揚げ,人参,ひじきドライ...

牛そぼろすき焼き豆腐

牛ひき肉,ぶなしめじ,にら,もめん豆腐

ジャーマンポテト

フライパンDEソーセージ,じゃがいも,玉ねぎ,ピーマン

塩きのこ＆きのこのオイル煮

れんこん入りミートローフ

豚ひき肉,れんこん,絹豆腐,じゃがいも,ブロッコリー

野菜と切り干し大根のだし風

切り干し大根,昆布,カラーピーマン,きゅうり

豚肉の梅しょうが焼き

豚カタ・モモ切落し,梅干し,大葉,レタス

蒸し豚のきゅうりソース

豚バラ切落し,きゅうり,ねぎ

牛スネ肉のコンソメトマトチーズ

牛スネうす切り,トマト,エリンギ,玉ねぎ,シュレッドチーズ

香味ビビンバ豆腐丼

ビビンバ丼の具,絹豆腐,みょうが

こんがり焼きとうもろこし

とうもろこし

ガーリックシュリンプ

えび,玉ねぎ,にんにく

包まずラクチン！いわしの棒餃子

とれとれいわし,キャベツ,にら,餃子の皮

チキンボールのコーンバターソテー

チキンボール,コーン,オクラ

鶏肉と香りねぎの甘酢炒め

鶏モモ肉唐揚用,ねぎ,ピーマン

ピーマンのふんわり肉詰め

合びき肉,ピーマン,もめん豆腐,カレーフレーク

牛スネ肉とアスパラの甘酢炒め

牛スネうす切り,アスパラ,玉ねぎ,生きくらげ

豚バラとシャキシャキ野菜のチーズ蒸し

豚バラしゃぶしゃぶ用,チンゲン菜,もやし,シュレッドチーズ

牛スネ肉とルッコラ、トマトの炒め物

牛スネうす切り,ルッコラ,トマト

大根と豚肉のきんぴら風

豚小間切,大根,人参

鶏つくねのみそだれ焼き＆こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物（2人分）

鶏ひき肉,もめん豆腐,冷凍さつまいもスティック,こんにゃく,...

『餃子にしよう！』でチーズ餃子

餃子にしよう！,シュレッドチーズ,ルッコラ

いかと長芋のトマトアヒージョ

するめいかつぼぬき,長芋,トマト

ラタトゥイユ

大豆ドライパック,ズッキーニ,玉ねぎ,トマトホール缶

切り干し大根入り肉みそ

豚ひき肉,切り干し大根,人参

洋風たこめし＆きゅうりのヨーグルトサラダ

たこブツ切り,玉ねぎ,カラーピーマン,ミニトマト,きゅうり,...

ヨーグルトソースの鮭と夏野菜グリル

鮭,冷凍ほうれん草,とうもろこし,トマト,プレーンヨーグルト...

豚肉ときのこの甘辛煮

豚モモ赤身スライス,カットうすあげ,えのき茸,ぶなしめじ

豚バラのキャベツ巻き レンジ蒸し

豚バラスライス,キャベツ

じゃがいもと鶏ひき肉のバターソテー

鶏ひき肉,じゃがいも,ほうれん草,エリンギ

こんがり手羽中のみそマヨ焼き

鶏手羽中スペアリブ,カラーピーマン,ピーマン

豚カタロースとレタスのオイスター炒め

豚カタロース切落し,レタス

オクラとえびのカリカリナッツのせ

オクラ,そのまま食べられるむきえび,食塩不使用ミックスナッツ...

豚肉と野菜のごまみそ丼

豚肉,玉ねぎ,人参,ごはん

豚肉と夏野菜の塩バターチャンプルー＆かぼちゃサラダ、オクラの即席スープ（2人分）

豚カタ・モモ切落し,にがうり,とうもろこし,卵,冷凍かぼちゃ...

トマトのシャーベット

トマト

ちくわの磯辺揚げ冷やしうどん モロヘイヤトマトつゆ

ちくわの磯辺揚げ,小粒納豆,冷凍うどん,モロヘイヤ,トマト,...

にがうりとたけのこの塩そぼろ

豚ひき肉,にがうり,たけのこ水煮（千切りカット）,大葉