レンジブロッコリーとしらすのガーリック風味

しらすのうまみとガーリックの香りがたまらない!

約5分

材料【2人分】

ブロッコリー 2/3個
しらす 25g
みじん切りにんにく 1/4片分
少々
こしょう 少々
オリーブオイル 小さじ2
注文できる材料

作り方

1
ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで約1分30秒(600Wの場合)加熱する。
2
解凍したしらす、にんにく、オリーブオイルを混ぜ合わせ、(1)、塩・こしょうを入れて混ぜ合わせる。

注文できる材料

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