肉だんごと人参の照り焼きだれ

肉だんごも野菜も電子レンジ調理でOK!

約317kcal
約10分

材料【2人分】

大きな肉だんご 2パック(240g)
人参 1本
いんげん 6本
注文できる材料

作り方

1
いんげんは斜めに切る。人参は乱切りにし、水(大さじ2)と一緒に耐熱ボウルに入れラップをしてレンジで4分(500wの場合)加熱しやわらかくする。
2
(1)に肉だんご、いんげんを入れ、ラップなしで、さらに4分レンジで加熱する。全体に混ぜる。

注文できる材料

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