菜の花の香ばしごまあえ

すりごまは炒ってより香ばしく。

約82kcal/1人分
約10分

材料【2人分】

菜の花 100g
白すりごま 大さじ2
しょうゆA 小さじ2
砂糖A 小さじ1
しょうゆ 少々
注文できる材料

作り方

1
菜の花は長さ3cmに切り、たっぷりの湯で茎、つぼみの順にゆでて水にとる。水けをしぼり、しょうゆをふって軽くしぼる。
2
白すりごまをフライパンで軽く炒る。
3
ボウルにAを合わせ、菜の花を入れてしっかりとあえ、(2)を加える。

注文できる材料

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