ミートボール＆鶏チーズ大葉ロール弁当
凍ったまま焼くだけの肉巻き＆レンジおかずで満足感アップ♪ 赤・黄・緑が愛らしい彩りに。
材料【1人分】
| 【レンジでカラフルミートボール】 | |
|---|---|
| お弁当ミートボール | 1袋（170g） |
| カラーピーマン | 1個分 |
| 【鶏チーズ大葉ロール】 | |
| 産直鶏チーズ大葉ロール | 2～4個 |
| サニーレタス | 適量 |
| 油 | 小さじ1 |
| 【枝豆ごはん】 | |
| 冷凍枝豆 | 適量 |
| 食べるごま（しょうゆ味） | 適量 |
| ごはん | 適量 |
作り方
1
●「レンジでカラフルミートボール」を作る
耐熱容器に小さめの乱切りにしたカラーピーマン、ミートボールを入れ、ラップをして電子レンジで約1分半（600Wの場合）加熱し、さます。
耐熱容器に小さめの乱切りにしたカラーピーマン、ミートボールを入れ、ラップをして電子レンジで約1分半（600Wの場合）加熱し、さます。
2
●「鶏チーズ大葉ロール」を焼く
フライパンに油を熱し、凍ったままの「鶏チーズ大葉ロール」をパッケージの表示通りに調理し、さます。
フライパンに油を熱し、凍ったままの「鶏チーズ大葉ロール」をパッケージの表示通りに調理し、さます。
3
●仕上げる
弁当箱にごはんを詰め、ごま、パッケージの表示通りに電子レンジ加熱した枝豆をちらす。（1）を入れ、サニーレタスで仕切りを作り、（2）を並べ入れる。
弁当箱にごはんを詰め、ごま、パッケージの表示通りに電子レンジ加熱した枝豆をちらす。（1）を入れ、サニーレタスで仕切りを作り、（2）を並べ入れる。
