若芽ひじきとツナのマヨ醤油炒め

アレンジ自在の万能野菜。さっと炒めて食感を楽しんで。

約146kcal/1人分
約10分

材料【2人分】

若芽ひじき 50g
ツナフレーク缶 1/2缶(35g)
エリンギ 1本
しょうゆ 小さじ1と1/2
マヨネーズ 大さじ2
注文できる材料

作り方

1
若芽ひじきは長さを半分に切り、エリンギは棒状に切る。
2
フライパンにマヨネーズを熱し、エリンギを入れて色よく焼く。
3
若芽ひじきを加えて強火でさっと炒め、缶汁をきったツナ、しょうゆを加えて炒め合わせる。

注文できる材料

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