豚モモ肉とキャベツのホイル焼き

豚肉がしっとり仕上がるホイル焼き。
野菜のうまみも味わえます。

約218kcal
約15分(つけおき時間は除く)

材料【2人分】

豚モモしょうが焼用 100g
キャベツ 150g
人参 50g
玉ねぎ 1/2個
A 大さじ1
しょうゆA 小さじ2
マヨネーズA 小さじ1
すりごまB 大さじ1
しょうゆB 大さじ2
砂糖B 小さじ1/2
注文できる材料

作り方

1
豚肉は半分に切り、Aに15分つける。
2
キャベツはざく切りに、玉ねぎは薄切りに、人参は短冊切りにする。
3
アルミ箔を広げて(2)をおき、(1)をのせて包み、オーブントースターで12~13分(1000wの場合)焼く。混ぜ合わせたBをかける。

注文できる材料

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