常備菜・作りおきのレシピ
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さつま揚げと切干大根の煮びたし
鹿児島さつまあげ(えび・いか),切干大根,小松菜,便利つゆ【… -
かにかまと若芽ひじき、きゅうりのナムル
サラダフレーク,若芽ひじき,きゅうり -
里芋のジャーマンポテト風
里芋,あらびきポークウインナー -
たらとじゃがいものブイヤベース風
真だら切身,じゃがいも,ボイルあさり,ミニトマト -
ツナじゃが
ツナフレーク缶(ノンオイル),じゃがいも,玉ねぎ -
ちぎりキャベツの甘酢漬け
キャベツ -
さつまいもとナッツのみそきんぴら
さつまいも,食塩不使用ミックスナッツ,人参 -
ガリバタもやし
えのき茸,もやし,にんにく -
めかじきときのこのコンソメ醤油炒め
めかじき切身,小松菜,しめじ(ひらたけ) -
焼きさばとブロッコリーのしょうが香味だれ
骨取り塩さばの小さな切身,ブロッコリー -
豚肉と厚揚げのしょうが炒め
産直豚のしょうが焼用(黄金生姜),厚揚げ,ピーマン -
キャベツと小松菜の中華あえ
キャベツ,小松菜 -
たたききゅうりのしょうがあえ
きゅうり -
ほうれん草のごまあえ
冷凍ほうれん草 -
小松菜の塩昆布あえ
小松菜,塩昆布,便利つゆ -
ころころタンドリーチキン
鶏ムネ肉,プレーンヨーグルト【A】,カレー粉【A】 -
ロールキャベツのコンソメバター煮
煮込んでおいしいロールキャベツ,れんこん,スイートコーンドラ… -
豚肉と長芋の甘みそ焼き
豚モモしゃぶしゃぶ用,長芋 -
赤魚の彩り野菜あんかけ
骨取り赤魚切身,人参,えのき茸,冷凍むき枝豆 -
シーフードときのこの青のりマリネ
シーフードミックス,好みのきのこ(エリンギ、まいたけなど),… -
豚ひき肉とほうれん草のチーズオムレツ
豚ひき肉,冷凍ほうれん草,キャンディーチーズ,卵 -
豚肉のおかか炒り
豚小間切,しょうが,かつお節 -
あじときのこのトマト煮
真あじフィーレ,しめじ(ひらたけ),ピーマン,カットトマト -
大根と赤玉ねぎのマリネサラダ
大根,赤玉ねぎ -
鶏ムネ肉のやわらかぽん酢煮
鶏ムネ肉,緑豆もやし,ぽん酢【A】 -
パリパリきゅうり
きゅうり -
しらすとほうれん草のチヂミ風卵焼き
しらす,冷凍ほうれん草,卵 -
春雨ときゅうりの中華風サラダ
茹でずに使える緑豆春雨,鶏ひき肉,きゅうり,もめん豆腐 -
カレー風味そぼろ
鶏ひき肉,玉ねぎ,人参,カレーフレーク【A】 -
ひらひら人参のシンプルマリネ
人参 -
ひとくちサラダチキン
までっこ鶏筋切りササミ -
ふんわり鶏つくねのごま照り焼き
鶏ひき肉,ねぎ,長芋,冷凍ほうれん草 -
『あじバーグ』のフレッシュトマト煮
これ、あじだよ!(あじバーグ),トマト,ぶなしめじ,大葉 -
肉巻きごぼうのケチャップ照り焼き
豚バラ鍋物用スライス,ごぼう -
豚肉とキャベツのフライパン蒸し にらだれ添え
豚バラ鍋物用スライス,キャベツ,にら -
しいたけのマヨチーズ焼き
生しいたけ -
高野豆腐とほうれん草のみそあえ
アンパンマンプチこうや,冷凍ほうれん草,人参 -
白菜の中華風シャキシャキ浅漬け
白菜 -
ごまみそ麻婆豆腐
もめん豆腐,ぶなしめじ,鶏ひき肉 -
えびマヨ
天然むきえび,玉ねぎ