さつまいもとサーモンのバジルオイルソテー
味付けいらずの洋風メニュー。カット済みのさつまいもでラクチン。
約328kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| サーモンバジルオイルソテー | 1パック（230g） |
|---|---|
| 冷凍さつまいもスティック | 150g |
| いんげん | 50g |
作り方
1
いんげんは長さ3cmに切る。
2
耐熱皿に凍ったままの「冷凍さつまいもスティック」を並べ、パッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。
3
フライパンを熱し、解凍した「サーモンバジルオイルソテー」、いんげんを入れて焼く。
4
サーモンの片面が焼けたら裏返し、（2）を入れて炒め合わせる。
