わかめのレシピ
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みつせ鶏のてりマヨ丼、ほうれん草のごまあえ、わかめとじゃがいものみそ汁(2人分)
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「鶏肉とカシューナッツ炒め」、わかめとレタスのナムルサラダ、小籠包と青菜のスープ(3人分)
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みつせ鶏のてりマヨ丼、ほうれん草のごまあえ、わかめとじゃがいものみそ汁(3人分)
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わかめともやしのガーリック炒め
カットわかめ,ハーフベーコン,もやし -
ササミとわかめとブロッコリーのぽん酢あえ
鶏ササミ,カットわかめ,冷凍ブロッコリー,ぽん酢 -
「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、ほうれん草のごまあえ、わかめスープ(2人分)
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「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、「海老入り蒸し春巻」、ほうれん草のごまあえ、わかめスープ(3人分)
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「富山産白えび入りかき揚げ丼」、ほうれん草のごまあえ、オクラとわかめのみそ汁(2人分)
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ほっけの和風アクアパッツァ、とうもろこしのレンジ蒸し、即席わかめスープ(2人分)
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「富山産白えび入りかき揚げ丼」、ほうれん草のごまあえ、オクラとわかめのみそ汁(3人分)
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ほっけの和風アクアパッツァ、とうもろこしのレンジ蒸し、即席わかめスープ(3人分)
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豚肉とわかめの冷しゃぶ
豚モモ赤身スライス,わかめ,なす -
高野豆腐とツナとわかめの煮物
アンパンマンプチこうや,スナップえんどう,ツナフレーク,カッ… -
わかめたっぷり豚しゃぶサラダ
乾燥わかめ,押麦,豚ロースしゃぶしゃぶ用,レタス -
わかめと玉こんの甘辛煮
山形味付玉こん,カットわかめ -
豚しゃぶと若芽ひじきの梅冷やし麺、レンジでたまごそぼろ、「10品目の具だくさんサラダ」(2人分)
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豚しゃぶと若芽ひじきの梅冷やし麺、レンジでたまごそぼろ、「10品目の具だくさんサラダ」(3人分)
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若芽ひじきとかきの中華炒め
冷凍かき,若芽ひじき -
めかじきとカラーピーマンのバター醤油ソテー、「北海道産パンプキンサラダ」、小松菜とわかめのみそ汁(3人分)
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「産直鶏肉と野菜の甘酢炒め」、「もっちり蓮根もち」、わかめとサニーレタスのナムル、ベジスープ(3人分)
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めかじきとカラーピーマンのバター醤油ソテー、「北海道産パンプキンサラダ」、小松菜とわかめのみそ汁(2人分)
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「産直鶏肉と野菜の甘酢炒め」、わかめとサニーレタスのナムル、ベジスープ(2人分)
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「ゆがき大根」と春野菜のサラダ
長崎県産ゆがき大根,春白菜小玉,若芽ひじき,便利つゆ(めんつ… -
かき菜とほたて干し貝柱の煮物
かき菜,干し貝柱,カットわかめ -
めかじきと若芽ひじきのガーリックぽん酢炒め
めかじき切身,若芽ひじき,ミニトマト,ぽん酢 -
「産直豚バラ肉の中華炒め」、わかめのナムル、あさり春雨スープ(2人分)
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豚肉と大根の和風春雨、小松菜としらすの香味あえ、わかめたっぷりみそ汁(2人分)
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「産直豚バラ肉の中華炒め」、わかめのナムル、あさり春雨スープ(3人分)
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豚肉と大根の和風春雨、小松菜としらすの香味あえ、わかめたっぷりみそ汁(3人分)
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新玉ねぎとわかめのほたてソース
新玉ねぎ,カットわかめ,ほたて貝柱フレーク缶 -
かれいとねぎとわかめのスープ
カレイ切身(骨ぬき・皮なし),カットわかめ,ねぎ -
あんかけシーフード焼きそば、長芋とわかめの即席スープ(2人分)
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あんかけシーフード焼きそば、長芋とわかめの即席スープ(3人分)
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たらと豆腐のみぞれ鍋
真だら切身(骨とり),白菜,みず菜,ぶなしめじ,絹豆腐,カッ… -
平焼きあとひきわかめ
カットわかめ -
枝豆とわかめのまろやか酢の物
むきえだまめ※,カットわかめ,キャベツ -
「野菜がとれるエビマヨ」、キャベツと豆腐の中華スープ、わかめごはん(2人分)
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産直豚のフライパンヒレカツ、豆腐ごまみそタルタル、かぶとわかめのお吸い物(2人分)
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「野菜がとれるエビマヨ」、「帆立干し貝柱焼売」、キャベツと豆腐の中華スープ、わかめごはん(3人分)
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産直豚のフライパンヒレカツ、豆腐ごまみそタルタル、かぶとわかめのお吸い物(3人分)