わかめのレシピ
272件
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きゅうりとわかめの三杯酢あえ
きゅうり,ツナ缶,乾燥わかめ -
いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（2人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（3人分）
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わかめとツナとミニトマトのナムル
ツナフレーク缶,カットわかめ,ミニトマト -
ちぎりレタスのさっぱり中華サラダ
レタス,カットわかめ,焼きのり,葉ねぎ -
レンチン蒸し鶏の韓国風サラダ
鶏ムネ肉,レタス,塩蔵わかめ -
しじみとキャベツのあっさりスープ
冷凍しじみ,キャベツ,カットわかめ -
若芽ひじきとあさりのレモン酒蒸し
冷凍あさり,若芽ひじき,にんにく,レモン -
春雨サラダ
春雨,ハム,人参,カットわかめ -
チンゲン菜としらすの冷やし鉢
チンゲン菜,しらす干し,塩蔵わかめ,油揚げ -
角切りさつまいもとえびのかきあげ
えび,さつまいも,玉ねぎ,若芽ひじき -
海藻サラダの冷やし中華
国産海藻サラダ（産直わかめ使用）,冷し中華（しょうゆ・北海道… -
豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
キャベツのとろっとわかめマヨあえ
キャベツ,産直鳴門産わかめのとろっと煮 -
わかめと大根のナムル
大根,カットわかめ -
ほたてとダブルひじきのデリ風サラダ
ボイルほたて（生食用）,ひじきドライパック,若芽ひじき -
豚肉とたけのこ、わかめのオイスター炒め
豚ロースしゃぶしゃぶ用,たけのこ水煮,カットわかめ -
ぶなしめじとわかめの酢の物風サラダ
ぶなしめじ,カットわかめ,玉ねぎ -
シーフードと若芽ひじきの変わりチヂミ
エビ・イカミックス,若芽ひじき -
豚小間とわかめのパパッと炒め
豚小間切,もやし,塩蔵わかめ -
若芽ひじきのシャキシャキ塩炒め
おさかなソーセージ,エリンギ,若芽ひじき -
具だくさん卵スープ
もやし,乾燥わかめ,卵,ねぎ -
ツナと若芽ひじきのオリーブオイルサラダ
ツナフレーク缶,若芽ひじき,きゅうり -
小松菜とわかめの韓国風塩炒め
小松菜,乾燥わかめ -
たこと若芽ひじきのあえもの
ひとくち北海蒸したこ,若芽ひじき -
薄切り大根と若芽ひじきの豚しゃぶ
豚モモしゃぶしゃぶ用,大根,若芽ひじき,便利つゆ【A】 -
新人参とわかめのナムル
新人参,カットわかめ,かに風味かまぼこ,みじん切りにんにく,… -
鶏ムネ肉と厚揚げのおかか炒め
鶏ムネ肉ダイスカット,厚揚げ,カットわかめ -
新玉ねぎとわかめのサラダ
新玉ねぎ,わかめ,鮭ほぐし,スイートコーン,和風ドレッシング -
レンジでがんもどきの若竹煮風
ゆでたけのこ,やわらかぎんなんがんも,カットわかめ,かつおだ… -
酢の物
きゅうり,カットわかめ -
若竹煮
ゆでたけのこ,塩蔵わかめ,かつお節 -
大根と赤魚のわかめあんかけ煮
骨取り赤魚切身,冷凍だいこんスティック,カットわかめ -
春雨とほたてのさっぱりサラダ
春雨,国産海藻サラダ（産直わかめ使用）,ほたて貝柱フレーク缶… -
高野豆腐とわかめの混ぜずし
こうや豆腐（極小カット）,カットわかめ,温かいごはん,すし酢… -
新じゃがと若芽ひじきのサラダ
新じゃがいも,若芽ひじき,カラーピーマン,きゅうり,プレーン… -
春告げわかめの梅あえ
春告げわかめ,梅干し -
豚小間人参しりしり、「山芋とうふ」、かにかまわかめスープ（2人分）
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豚小間人参しりしり、「山芋とうふ」、かにかまわかめスープ（3人分）
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若芽ひじきのベーコン巻き
若芽ひじき,ハーフベーコン
