カレードリア&しらすとポテサラのオムレツ

カレードリアに添えるのは、フライパン不要のオムレツ。具にしらすとポテサラを加えて食べごたえも◎。
材料
【カレードリア】(1人分) | |
---|---|
産直米のカレードリア | 1個 |
【しらすとポテサラのオムレツ】(作りやすい分量) | |
産直じゃがいものサラダ | 1袋(150g) |
釜あげしらす | 1袋(25g) |
卵 | 2個 |
ベビーリーフ | 適量 |
油 | 小さじ1/2 |
作り方
1
【カレードリア】
『産直米のカレードリア』はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。
『産直米のカレードリア』はパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。
2
【しらすとポテサラのオムレツ】
ボウルに卵を割り入れよく溶きほぐす。解凍したしらす、『産直じゃがいものサラダ』、油を入れて混ぜる。
ボウルに卵を割り入れよく溶きほぐす。解凍したしらす、『産直じゃがいものサラダ』、油を入れて混ぜる。
3
直径12~13cmほどの深さのある耐熱皿にラップを敷き(2)を入れてふんわりとラップをかける。電子レンジで1分ほど(600Wの場合)加熱しざっくりと混ぜる。再度、ラップをかけて1分ほど加熱する。

・電子レンジで加熱したあと、オーブントースターでこんがりと表面に焼き色を付けるのもおすすめ。
・電子レンジ加熱ではなく(2)をフライパンで焼いてもOKです。
・電子レンジ加熱ではなく(2)をフライパンで焼いてもOKです。
4
(3)を食べやすい大きさに切り、器に盛る。ベビーリーフを添える。