わかめのレシピ
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豚しゃぶサラダのごまだれ冷やし中華
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,冷し中華(ごま・北海道産小麦使用… -
あじとわかめの中華南蛮漬け
真あじフィーレ,塩蔵わかめ,玉ねぎ,カラーピーマン -
わかめとツナとミニトマトのナムル
ツナフレーク缶,カットわかめ,ミニトマト -
豚小間とわかめのパパッと炒め
豚小間切,もやし,塩蔵わかめ -
かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』(2人分)【動画あり】
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かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』(3人分)【動画あり】
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若芽ひじきとツナのごまあえ
若芽ひじき,ツナフレーク缶ノンオイル -
ちぎりレタスのさっぱり中華サラダ
レタス,カットわかめ,焼きのり,葉ねぎ -
具だくさん卵スープ
もやし,乾燥わかめ,卵,ねぎ -
わかめと玉ねぎのしょうがナムル
塩蔵わかめ,玉ねぎ -
春告げわかめと桜えびのパスタ
春告げわかめ,乾燥桜えび,スパゲッティ,みじん切りにんにく,… -
レンジでがんもどきの若竹煮風
ゆでたけのこ,やわらかぎんなんがんも,カットわかめ,かつおだ… -
わかめとごぼうのきんぴら
カットわかめ,乾燥ごぼう,白炒りごま -
わかめと菜の花の焼きめし
カットわかめ,菜の花,ごはん -
わかめと打ち豆のミルクスープ
カットわかめ,打ち豆,牛乳 -
若芽ひじきとトマトのマリネ
若芽ひじき,トマト -
豚肉とたけのこ、わかめのオイスター炒め
豚ロースしゃぶしゃぶ用,たけのこ水煮,カットわかめ -
豚肉とわかめ、卵の炒め物
豚小間切,塩蔵わかめ,卵 -
災害時に役立つ! ポリ袋を使った湯せん調理
スパゲッティ,ツナ,塩昆布,卵,ハム,シュレッドチーズ,ケチ… -
『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』、わかめのしょうがナムルのせ豆腐、玉ねぎとかにかまのうま塩スープ(2人分)
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さばとまいたけのオリーブオイル焼き、香味大根サラダ、豆腐とわかめのみそ汁、しそごはん(2人分)
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『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』、ミニレンジ肉まん、わかめのしょうがナムルのせ豆腐、玉ねぎとかにかまのうま塩スープ(3人分)
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さばとまいたけのオリーブオイル焼き、香味大根サラダ、豆腐とわかめのみそ汁、しそごはん(3人分)
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きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり,わかめ,えのき茸 -
ツナと若芽ひじきのオリーブオイルサラダ
ツナフレーク缶,若芽ひじき,きゅうり -
金目鯛の昆布煮
金目鯛切身,塩蔵わかめ,絹さや,昆布 -
くきわかめの和風オムレツ
くきわかめ,卵 -
くきわかめとツナの焼きうどん
くきわかめ,乾燥野菜ごぼう・にんじん,ツナフレーク缶,冷凍う… -
くきわかめと『仙台麩』のフライパングラタン
くきわかめ,仙台麩(あぶら麩) -
わかめ入り豚キムチ
豚小間切,白菜キムチ,塩蔵わかめ -
みそ玉(3種)
みそ,和風だしの素,カットわかめ,カットうすあげ,桜えび,鮭… -
豚小間人参しりしり、『よせとうふ』、かにかまわかめスープ(2人分)
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豚小間人参しりしり、『よせとうふ』、かにかまわかめスープ(3人分)
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『とろ~りチーズのタッカルビ』、わかめとねぎのナムル、しじみとブロッコリーの韓国風スープ(2人分)
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『国産きのこの和風ハンバーグ』、彩り野菜のバター蒸し、焼きねぎとわかめのみそ汁(2人分)
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『とろ~りチーズのタッカルビ』、わかめとねぎのナムル、しじみとブロッコリーの韓国風スープ(3人分)
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『国産きのこの和風ハンバーグ』、彩り野菜のバター蒸し、焼きねぎとわかめのみそ汁(3人分)
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昆布締め
昆布,白身魚の刺身,カラーピーマン,若芽ひじき,エリンギ,い… -
鶏肉とこんにゃくのあったか中華煮
鶏ムネ肉,こんにゃく,大根,人参,ねぎ,【根菜とわかめの中華… -
角切りさつまいもとえびのかきあげ
えび,さつまいも,玉ねぎ,若芽ひじき