きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ
ヨーグルトのコクと酸味でひと味違うおいしさ。
監修:上田淳子さん
材料【2人分】
きゅうり | 2本 |
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トマト | 小1個(100g) |
玉ねぎ | 1/6個(30g) |
プレーンヨーグルトA | 1/3カップ |
酢A | 小さじ2 |
塩A | 小さじ2/3 |
こしょうA | 少々 |
油A | 大さじ1 |
作り方
1
大きめのボウルにAを混ぜ合わせる。
2
玉ねぎは薄切りにして、別のボウルに入れ、水で軽くもみ洗いをする。水をかえて5分ほどさらし、水けをしぼる。
3
きゅうりは縞目にむき、乱切りにする。トマトは角切りにする。
4
(1)に(2)、(3)を入れてざっくりあえる。