『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、まるごとたまごスープ（3人分）
食べやすいコロコロサイズの野菜に、トマトソースがからむ魚おかず。
約518kcal/1人分
約20分
材料【3人分】
| 【白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮】 | |
|---|---|
| 白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮セット | 1セット（全量） |
| 油 | 大さじ2 |
| 【まるごとたまごスープ】 | |
| 卵 | 3個 |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ2 |
| 黒こしょう | 適宜 |
| 【ごはん（適量）を添える】 |
作り方
1
●下準備
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』の下準備をする。
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』の下準備をする。
2
●まるごとたまごスープを作る
鍋に水（2と1/4カップ）、コンソメを入れて煮立て、卵を1個ずつ小さな容器に割り入れてそっと加える。ふつふつとした火加減を保ち、約2分、好みのかたさになるまで煮る。好みで黒こしょうをふる。
鍋に水（2と1/4カップ）、コンソメを入れて煮立て、卵を1個ずつ小さな容器に割り入れてそっと加える。ふつふつとした火加減を保ち、約2分、好みのかたさになるまで煮る。好みで黒こしょうをふる。
3
●『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』を作って盛りつける
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。（2）を器に盛る。
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。（2）を器に盛る。
