具材部分を約80g（キャベツ35g、人参10g、ぶなしめじ5g、にら3本、ちくわ3切れ）、とろみの部分（小さじ2）を幼児の分としてフライパンに残し、残りはおとなの分として器に盛る。フライパンに水（大さじ3）を加えて火にかけ、ふたをしてやわらかくなるまで1～2分ほど煮る。具材を食べやすくい大きさに切る（キャベツは1.5cm大、ちくわは1～2cm大、しめじとにらは長さ1cmに、人参はそのままでもOK）。