『産直豚バラ肉と根菜のおかか炒め』、『国産しらす天』、『かぶときゅうりの塩こうじ漬』、豆腐と青菜のみそ汁(3人分)

豚のコクとかつお節のうまみがからむ、シャキシャキ根菜の和風炒め。

約705kcal/1人分
約20分

材料【3人分】

【産直豚バラ肉と根菜のおかか炒め】
産直豚バラ肉と根菜のおかか炒めセット 1セット(全量)
ごま油 大さじ1
【国産しらす天】
国産しらす天 3枚(全量)
【かぶときゅうりの塩こうじ漬】
かぶときゅうりの塩こうじ漬 140g(全量)
【豆腐と青菜のみそ汁】
絹とうふ小分けパック 150g(1パック)
小松菜 50g(お届けの1/4)
和風だしの素 4g(2/3本)
みそ 大さじ2
【ごはん(適量)を添える】
注文できる材料

作り方

1
●下準備
お料理セットの下準備をする。小松菜は1cm幅に切る。
2
●豆腐と青菜のみそ汁を作る
鍋に水(2と1/4カップ)、和風だしの素を入れ、豆腐を切らずに丸ごと加えて中火にかける。煮立ったら(1)の小松菜を加えて約2分煮る。弱火にしてみそを溶き入れる。
3
●『産直豚バラ肉と根菜のおかか炒め』を作る
『産直豚バラ肉と根菜のおかか炒め』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。
4
●盛りつける
『国産しらす天』は好みで温めて器に盛る。『かぶときゅうりの塩こうじ漬』を器に盛る。(2)を、おたまで豆腐を食べやすい大きさに切り分けながら器に盛る。
3日分の時短ごはんセット(3人分)他の日のレシピはこちら(レシピ一覧へ)

注文できる材料

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