玉ねぎとたこのからし酢みそがけ
玉ねぎをサラダ感覚でたっぷりと。
約144kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 玉ねぎ | 1/2個 |
|---|---|
| たこぶつ切り | 90g |
| きゅうり | 1/2本 |
| 酢 | 大さじ1と1/2 |
| 練りからし | 小さじ1/4 |
| みそA | 大さじ2 |
| みりんA | 大さじ1 |
| 砂糖A | 大さじ1 |
作り方
1
解凍したたこは水けをふき取る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水けをきる。きゅうりはせん切りにする。
2
耐熱容器にAを入れ、ラップをせずに電子レンジで約40秒（600Wの場合）加熱し、粗熱がとれたら、酢とからしを加えて混ぜ合わせる。
3
器に（1）を盛り、（2）をかける。食べるときによくあえる。
