さわらの混ぜごはん

ふっくらと焼いたさわらを粗くほぐして混ぜるだけ。

約15分

材料【2人分】

さわら切身 1切れ
玄米ごはん 300g
葉ねぎ 3本
いりごま 小さじ2
適宜
注文できる材料

作り方

1
解凍したさわらは水けをふき、フライパンかグリルで焼く。身を粗くほぐす。
2
葉ねぎは小口切りにする。
3
温かい玄米ごはんに(1)、(2)炒りごまを加えて軽く混ぜ、塩で味を調える。

注文できる材料

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