かぼちゃのホット中華マリネ

かぼちゃの甘みとにんにくが好相性。玉ねぎの食感がアクセントに。

約8分

材料【2人分】

冷凍かぼちゃ 200g
みじん切り玉ねぎA 大さじ1
おろしにんにくA 小さじ1/2
鶏ガラスープの素A 小さじ1
しょうゆA 小さじ1/2
A ふたつまみ
ごま油A 小さじ2
注文できる材料

作り方

1
耐熱ボウルに冷凍かぼちゃを入れ、ラップをして電子レンジで4~5分(600Wの場合)、全体が温まるまで加熱する。
2
熱いうちに粗くつぶし、Aを加えてあえる。

注文できる材料

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