かれいのちゃんちゃん焼き

野菜にしみわたるかれいのうまみ。あとのせバターがとろり。

約284kcal/3人分として1人分
約20分

材料【2~3人分】

フライパンでやわらかカレイみりん漬け 4切れ(280g)
キャベツ 150g
まいたけ 75g
人参 1/4本
冷凍しいたけ(スライス) 40g
バター 10g
注文できる材料

作り方

1
キャベツはざく切りにし、人参は短冊切りにする。まいたけは小房に分ける。
2
フライパンにオーブン用シート(またはアルミ箔)を大きめに敷き、(1)、解凍した「カレイみりん漬け」、凍ったままのしいたけをのせる。オーブン用シート(またはアルミ箔)が、フライパンからはみ出さないように内側に折り、ふたをして10分ほど蒸し焼きにする。
3
全体に火が通ったら器に盛り、バターをのせる。

注文できる材料

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