「春雨とキャベツのひき肉炒め」、「宇和島じゃこ天スティック」、ひじきとお揚げの梅煮、長芋のごまみそ汁(3人分)
長芋のねばトロあえ
バクダン風丼
長芋の八丁味噌パウダーあえ
くきわかめと豚肉の韓国風煮物
「産直豚バラ肉と野菜のトマトソース蒸し」、茶わん蒸し、たたき長芋のみそ汁(3人分)
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