はじめてのお手伝いは子どもの小さな手でも扱いやすいミニトマトがぴったり！見て、触れるだけでも、子どもにとっては発見や驚きがあります。「ヘタってどんな形なのかな？」と子どもとおしゃべりしてみよう！
ミニトマトを洗うのは、子どもにとって大好きな水遊びと同じ感覚。ついはしゃいでしまったら、「やさしくね」「なでなでしよう」と声かけをして、いっしょに洗ってみましょう。
最初にパパママがお手本を見せると、子どもはきっとマネしてくれます。コンロや包丁が気になるようなら、キッチンより安全な食卓がおすすめ。「葉っぱをつまんでみよう」「ぴっと引っ張って」と具体的に誘ってみて。
できるだけ子どもに任せてOK！ むずかしそうなら、始めのうちは親が手を添えてあげましょう。うまくいかなくても、子どもが「楽しい！」と感じられることがいちばん大切。すぐにパクッと食べちゃう子には、半分に切るなどしてのどに詰まらせないための工夫を。
コメント・監修 中村美穂さん
