Let's try!
楽しそうに誘ってみて

「ビリビリしよう」と楽しく表現すれば、どんなお手伝いなのか、子どももイメージしやすくなります。大きな葉をちぎるのが難しいなら、親が小さく割いてから子どもに渡して。

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ギュッとにぎってもOK!

夢中になると、ギュッとにぎってしまい、レタスがくたっとなりがち。あらかじめスープやチャーハンに使うことも考えておけば、気にせずゆったりとした気持ちで任せられます。

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コメント・監修  中村美穂さん

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