スプーンで作るてりてり豚つくね

しらすと白菜、のりのサラダ

人参とキムチのマヨあえ

いかとなすのガーリックソテー

おはぎ（ぼたもち）

たらとさつまいものカレーマヨ炒め

フライパンビビンバ

キャベツの酢醤油漬け

なすとちくわのレンジ蒸し

サイコロステーキと長芋の和風スタミナ炒め

牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、小松菜のみそ汁（2人分）

鶏とブロッコリーのみそマヨ炒め

かきたまスープ餃子

ピーマンとれんこんの照り玉炒め

豆腐白玉だんご

れんこんとえびしんじょの揚げ焼き

さばとれんこんの磯辺揚げ

豚肉とじゃがいもの塩こうじバター蒸し、卵そぼろじゃこごはん、白菜のみそ汁（2人分）

まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、簡単豚汁（2人分）

ガーリックゆで塩さばときのこのトマトソース、『サラダデリ・かぼちゃサラダ』、ハムと豆のスープ（2人分）

豚肉とえのきのレンジしょうが蒸し

『ミネストローネスープ』、オリーブ塩きゅうり、『クリーミードリア』（2人分）

ヤンニョムチキン丼、ブロッコリーわんたんスープ（2人分）

豚バラなすのオイスターソース炒め

あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（2人分）

『具だくさんの産直牛肉きんぴら』、豆腐とじゃこのチョップドサラダ、オクラのかきたま汁（2人分）

『野菜生あげ』のにらだれがけ

れんこんつくねの照り焼き

豚肉とじゃがいもの塩こうじバター蒸し、卵そぼろじゃこごはん、白菜のみそ汁（3人分）

さつまいもと鶏肉の炒り煮

鶏ひき肉と豆腐のふわとろ卵とじ

『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、ハムとレタスのコクだれサラダ、ぶなしめじのみそ汁（2人分）

カラフル月うさぎだんご【わくわくキッチン】

栗のテリーヌ（栗のパウンドケーキ）

人参のしょうがきんぴら

だんご粉のお月見だんご

トマトフィッシュカレー

牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、小松菜のみそ汁（3人分）

あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（3人分）

『たこたっぷり揚げ』とチンゲン菜のさっと煮

『具だくさんの産直牛肉きんぴら』、『玉ねぎコーン天』、豆腐とじゃこのチョップドサラダ、オクラのかきたま汁（3人分）

蒸し鶏となすのごまだれがけ

坊さんの気絶（トルコ風なすの蒸し煮）

鮭とアスパラ、長芋のチリソース

にらだれぶっかけ水餃子

豚カタロースとさつまいもの甘酢炒め

めかじきとチンゲン菜のレモンバターソテー