豚ロースとかぼちゃの照り焼き
味付き肉を使って10分。甘辛のボリュームおかず。
約231kcal/3人分として1人分
約10分
材料【2～3人分】
| 産直豚ロースの照り焼き用 | 210g |
|---|---|
| かぼちゃ | 150g |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
1
かぼちゃは厚さ1cmの食べやすい大きさに切る。
2
フライパンに油を熱し、解凍した豚肉と（1）を入れて炒める。ふたをして5分ほど蒸し焼きにする。
