即席ブロッコーンスープ
ビタミンCや鉄を含むブロッコリーを「うらごし」で。
監修：中村美穂さん
材料【おとな2人+子ども1人分】
| うらごしブロッコリー | 3個 |
|---|---|
| 北海道コーンがおいしいスープ | 1袋（17g） |
作り方
1
耐熱容器に凍ったままの『うらごしブロッコリー』と水（3/4カップ）を入れ、ラップをして電子レンジで2分（600Wの場合）加熱する。
2
（1）に『北海道コーンがおいしいスープ』を混ぜる。
おとなは塩・こしょうで味を調えても。
