小松菜とほたてのからし醤油あえ

小松菜にからむほたてのうまみ。ピリリと辛みをきかせて。

約97kcal/1人分
約10分

材料【2人分】

小松菜 1/2束
ほたて貝柱フレーク缶 1缶(70g)
炒りごまA 小さじ1
しょうゆA 小さじ1と1/2
練りからしA 小さじ1/2
ごま油 少々
注文できる材料

作り方

1
小松菜はさっとゆで、水けをしぼって長さ3cmに切る。
2
(1)とほたて缶を缶汁ごと混ぜ合わせる。Aを加えてあえ、ごま油をまわしかける。

注文できる材料

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