おさかなつくねの甘辛丼
甘めのたれをからめれば、子どももパクパク。
材料【1人分】
| ４種野菜のおさかなつくね | 4～5個（約1/2袋） |
|---|---|
| 冷凍ブロッコリー | 40g |
| 人参 | 20g |
| ごはん | 1膳分 |
| 油 | 適量 |
作り方
1
人参は薄い半月切りにする。凍ったままのブロッコリーは、パッケージの表示通りに解凍する。
2
フライパンに油を熱し、凍ったままの『おさかなつくね』を入れて焼く。空いているところにブロッコリーと人参を入れていっしょに焼き、全体に火が通ったら、『おさかなつくね』に付属のたれを加えて全体にからめる。
3
器にごはんを盛り、（2）をのせる。
