若芽ひじきとツナのごまあえ
シャキシャキの若芽ひじきに、ツナのコクを加えて。
約46kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
| 若芽ひじき | 50g |
|---|---|
| ツナフレーク缶ノンオイル | 1/2缶 |
| すりごまA | 小さじ2 |
| しょうゆA | 小さじ2 |
| 砂糖A | 小さじ1 |
作り方
1
若芽ひじきはさっとゆでて水にさらし、水けをきって食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに（1）と汁けをきったツナを入れ、Aであえる。
