若芽ひじきのナムル
シャキシャキ感を残してゆでるのがポイント。
約95kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 若芽ひじき | 50g |
|---|---|
| 油揚げ | 1枚 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 酢 | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 白すりごま | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
作り方
1
若芽ひじきは1分ゆで、水けをきって食べやすい長さに切る。油揚げはさっとゆで、細切りにする。
2
（1）をボウルに入れ、ごま油、しょうゆ、酢、塩、白すりごまを加えてあえる。
