さばの和風カレー麺
カレーで食欲増進！さばの黒こしょうがスパイシー。
材料【1人分】
| 美味しい鯖水煮（黒胡椒・にんにく入） | 1/6缶（30g） |
|---|---|
| きゅうり | 1/4本 |
| 白髪ねぎ | 適量 |
| カレーフレーク | 大さじ1 |
| そばつゆストレート※ | 大さじ3 |
| 冷凍うどん | 1袋（200g） |
| ※めんつゆでも代用可能。使用するめんつゆの希釈率によって、水の量は調整してください。 |
作り方
1
耐熱ボウルにカレーフレークを入れて熱湯（大さじ1）で溶き、電子レンジで15～20秒（500wの場合）加熱する。とろみが付いたらよく混ぜて、『そばつゆストレート』、冷水（大さじ1）と混ぜ合わせる。
2
きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。
3
パッケージの表示通りに加熱したうどんを氷水で冷やし、水けをきって器に盛る。さば缶、きゅうり、白髪ねぎをのせ、（1）を注ぐ。
