「おさかなミニバーグ」と白菜のクリーム煮
忙しい人の強い味方！親子で作り分けない作りおきおかず。たっぷりの具で食べごたえ◎。
監修：中村美穂さん
材料【おとな2人+子ども1人で約3食分】
| おさかなミニバーグ | 1袋（200g） |
|---|---|
| 白菜 | 1/4玉（約500g） |
| ぶなしめじ | 60g |
| ベーコンスライス | 2枚（約40g） |
| クリームシチュー（フレーク） | 1/3袋（80g） |
| 牛乳 | 1と1/2カップ |
作り方
1
白菜は3cm大ほどに切る。ぶなしめじは石づきをとってほぐし、ベーコンはひと口大に切る。
2
鍋に白菜、ぶなしめじ、凍ったままのミニバーグ、ベーコンを重ね入れ、水（2カップ）を加えて火が通るまで5分ほど煮る。シチューフレーク、牛乳を加えて混ぜ、さらに2分ほど煮てとろみを付ける。
保存容器に入れ、冷蔵保存で3日間OK。食べる前に再加熱して。
3
【作りおきを使ってこんなアレンジも！】
ゆでて戻した春雨（40g）を食べやすく切る。フライパンにクリーム煮（1/3量）を入れ、ミニバーグをヘラで3等分に切りながら煮る。春雨、しょうゆ（小さじ1）を加えてクリーム春雨に。
ゆでて戻した春雨（40g）を食べやすく切る。フライパンにクリーム煮（1/3量）を入れ、ミニバーグをヘラで3等分に切りながら煮る。春雨、しょうゆ（小さじ1）を加えてクリーム春雨に。
