さんま缶の甘辛マヨ焼き
さんまと野菜の甘辛あえ
「さんま蒲焼缶」と根菜のおかずきんぴら、きゅうりのペッパーマヨあえ、しじみのみそ汁（2人分）
「さんま蒲焼缶」と根菜のおかずきんぴら、きゅうりのペッパーマヨあえ、しじみのみそ汁（3人分）
「さんま蒲焼缶」の炊き込みごはん＆えのき卵のみそ汁
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