めかじき醤油漬けとレタスのレンチン蒸し
漬け魚で味付け要らず＆電子レンジで簡単調理！ ふっくらした身に、じんわりしみた甘辛だれがたまらない。
約10分
材料【2人分】
| めかじき甘辛醤油漬け | 180g |
|---|---|
| レタス | 3枚（約80g） |
| もやし | 100g |
| 白炒りごま | 適宜 |
作り方
1
レタスはひと口大にちぎる。
2
耐熱容器にもやし、解凍した『めかじき甘辛醤油漬け』をたれごと入れ、ラップをして電子レンジで4～5分（600Wの場合）、魚に熱が通るまで加熱する。
3
器にレタスを広げ、（2）を盛る。好みで白炒りごまをふる。
