『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『国産いかと青さのちぎり揚げ』、まいたけと焼きねぎのみそ汁(3人分)
定番韓国料理・チャプチェを塩だれで。うまみのしみた春雨でごはんがすすむ。
約538kcal/1人分
約20分
材料【3人分】
| 【産直鶏肉の塩チャプチェ風】 | |
|---|---|
| 産直鶏肉の塩チャプチェ風セット | 1セット(全量) |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 油 | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 【国産いかと青さのちぎり揚げ】 | |
| 国産いかと青さのちぎり揚げ | 100g(全量) |
| 【まいたけと焼きねぎのみそ汁】 | |
| まいたけ | 70g(お届けの1/2) |
| ねぎ | 70g(お届けの1/4強) |
| 和風だしの素 | 4g(2/3本) |
| みそ | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 【ごはん(適量)を添える】 |
作り方
1
●下準備
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』の下準備をする。ねぎは2cm幅のぶつ切りにし、まいたけは手で小房に分ける。
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』の下準備をする。ねぎは2cm幅のぶつ切りにし、まいたけは手で小房に分ける。
2
●まいたけと焼きねぎのみそ汁を作る
鍋にごま油を中火で熱し、(1)のねぎとまいたけを順に入れ、ふたをして約3分蒸し焼きにする。ねぎに焼き色が付いたら、水(2と1/4カップ)、和風だしの素を加え、煮立ったら約2分煮る。弱火にしてみそを溶き入れる。
鍋にごま油を中火で熱し、(1)のねぎとまいたけを順に入れ、ふたをして約3分蒸し焼きにする。ねぎに焼き色が付いたら、水(2と1/4カップ)、和風だしの素を加え、煮立ったら約2分煮る。弱火にしてみそを溶き入れる。
蒸し焼きにして、うまみと香りを引き出します。
3
●『産直鶏肉の塩チャプチェ風』を作って盛りつける
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。『国産いかと青さのちぎり揚げ』は、好みでオーブントースターまたは電子レンジで軽く温めて器に盛る。(2)を器に盛る。
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。『国産いかと青さのちぎり揚げ』は、好みでオーブントースターまたは電子レンジで軽く温めて器に盛る。(2)を器に盛る。


