たらと梅の炊き込みおにぎり
たらはふっくら。梅干しをいっしょに炊くことで、まろやかな酸味と香りが口いっぱいに広がります。
監修:旅するおむすび屋・菅本香菜さん
材料【6個分】
| 米 | 2合 |
|---|---|
| 真だら切身(骨とり) | 160g |
| 梅干し | 2個 |
| 昆布だし | 2本(4g) |
| 塩 | ひとつまみ |
作り方
1
米はかぶるくらいの水につけ、30分ほど浸水する。解凍したたらは水けをふく。
2
炊飯器の内釜に水けをきった米を入れ、昆布だし、塩を加え、水を目盛りまで注いでひと混ぜする。たらと梅干しをのせ、通常通りに炊く。
3
炊き上がったら梅干しの種を取り出し、梅干しとたらを粗くほぐしてさっくりと混ぜ合わせ、6等分にしてにぎる。
4
※旅するメモ
香川県の直島で教わった「梅干し入りの鯛めし」をヒントに。梅干しがごはんの甘みを引き立て、魚の臭みを抑えてうまみを引き出します。
香川県の直島で教わった「梅干し入りの鯛めし」をヒントに。梅干しがごはんの甘みを引き立て、魚の臭みを抑えてうまみを引き出します。

