サラダ風漬物
漬け物と豆乳グルトでダブルの植物由来の乳酸菌!
彩りも良い一品です。
約16kcal/1人分
材料【2人分】
好みの野菜 | 100~200g |
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海の精浅漬けのもと | 1袋(3g) |
豆乳グルト | 適量 |
作り方
1
好みの野菜を食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、『海の精浅漬けのもと』をふり入れてもみ込み、30分~1時間おく。
2
水けをしぼって器に盛り、『豆乳グルト』をかける。