お星さまがかわいい七夕プレート
かわいいお星さまポテトに思わず手が伸びる、七夕の特別メニュー。野菜もごはんに混ぜ込んで、栄養バランスのよいワンプレートに！
材料【おとな2人+子ども1人分】
| 北海道ポテトのお星さま | 15個 |
|---|---|
| ツナフレーク缶ノンオイル | 1個 |
| ミックスベジタブル（かぼちゃ入り） | 1カップ |
| ごはん | 茶碗2杯半（350g） |
| ミニトマト | 5個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| ケチャップA | 大さじ1 |
| 塩A | 小さじ1/4 |
| こしょうA | 少々 |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
1
ミニトマトは半分に切り、きゅうりは輪切りにして軽く塩（分量外）をふる。
2
油を熱したフライパンに、凍ったままのミックスベジタブル、ツナ缶を汁ごと入れて炒める。
3
（2）にごはんを混ぜてAで味付けし、皿の中央に丸く盛りつける。
4
皿の余白に（1）を飾る。箸先につけたケチャップ（分量外）で、温めたポテトに顔を描いて飾る。
