丸ごと新玉ねぎのクリームソースがけ
 
    やわらかく火のとおりやすい新玉ねぎは丸ごと煮込みます。甘い新玉ねぎにクリーミーなソースがマッチ!
監修:中山桜甫さん
材料【2人分】
| 鶏ひき肉 | 100g | 
|---|---|
| 新玉ねぎ | 2個 | 
| アスパラ | 2本 | 
| 人参 | 4cm | 
| コーン | 大さじ2 | 
| しょうが | 1片 | 
| チキンブイヨン | 2本(12g) | 
| 小麦粉 | 大さじ3 | 
| 牛乳 | 2~3カップ | 
| 白みそ(またはみそ) | 大さじ1 | 
| 塩 | 適宜 | 
| こしょう | 適宜 | 
| バター | 大さじ2 | 
作り方
1
                                                
                                ひき肉は解凍する。新玉ねぎは上の部分と下のひげ根を落として皮をむく。人参は1cm角に切り、しょうがはみじん切りに、アスパラは斜め薄切りにする。                            
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                                鍋にチキンブイヨンと水(3カップ)、新玉ねぎを入れて熱し、落としぶたをしてコトコトと煮る。                            
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                                フライパンにバターとしょうが、ひき肉、人参を入れて炒め、パラパラになったら小麦粉を加えてさらに炒め、粉っぽさがなくなったら、牛乳を3回に分けて入れ、かためのホワイトソースを作る。(2)の煮汁少々を加えてのばし、塩・こしょう、みそで味を調え、アスパラ、コーンを加え、再び煮立てる。(2)を器に盛り、クリームソースをかける。                            
                                                    
                        *ポイント
クリームソースを作るときは、まず具を炒めて、パラパラになってから小麦粉を入れます。早めに入れてしまうと、ダマができやすくなってしまいます。
                  クリームソースを作るときは、まず具を炒めて、パラパラになってから小麦粉を入れます。早めに入れてしまうと、ダマができやすくなってしまいます。











