丸ごと新玉ねぎのクリームソースがけ
やわらかく火のとおりやすい新玉ねぎは丸ごと煮込みます。甘い新玉ねぎにクリーミーなソースがマッチ!
監修:中山桜甫さん
材料【2人分】
鶏ひき肉 | 100g |
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新玉ねぎ | 2個 |
アスパラ | 2本 |
人参 | 4cm |
コーン | 大さじ2 |
しょうが | 1片 |
チキンブイヨン | 2本(12g) |
小麦粉 | 大さじ3 |
牛乳 | 2~3カップ |
白みそ(またはみそ) | 大さじ1 |
塩 | 適宜 |
こしょう | 適宜 |
バター | 大さじ2 |
作り方
1
ひき肉は解凍する。新玉ねぎは上の部分と下のひげ根を落として皮をむく。人参は1cm角に切り、しょうがはみじん切りに、アスパラは斜め薄切りにする。
2
鍋にチキンブイヨンと水(3カップ)、新玉ねぎを入れて熱し、落としぶたをしてコトコトと煮る。
3
フライパンにバターとしょうが、ひき肉、人参を入れて炒め、パラパラになったら小麦粉を加えてさらに炒め、粉っぽさがなくなったら、牛乳を3回に分けて入れ、かためのホワイトソースを作る。(2)の煮汁少々を加えてのばし、塩・こしょう、みそで味を調え、アスパラ、コーンを加え、再び煮立てる。(2)を器に盛り、クリームソースをかける。
*ポイント
クリームソースを作るときは、まず具を炒めて、パラパラになってから小麦粉を入れます。早めに入れてしまうと、ダマができやすくなってしまいます。
クリームソースを作るときは、まず具を炒めて、パラパラになってから小麦粉を入れます。早めに入れてしまうと、ダマができやすくなってしまいます。