ズッキーニとツナの中華香味炒め

くせがないズッキーニでパパッと中華!

約113kcal
約10分

材料【2人分】

ズッキーニ 1本
カラーピーマン 1個分
ツナフレーク 1/2缶
みじん切りしょうが 少々
みじん切りにんにく 少々
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
適宜
ごま油 大さじ1
注文できる材料

作り方

1
ズッキーニは長さ4cmから8つ割りに、カラーピーマンは細切りにする。
2
フライパンにごま油、みじん切りしょうが、みじん切りにんにくを入れて熱し、香りが立ったら(1)、鶏ガラスープの素、ツナを缶汁ごと加えて炒め合わせる。塩で味を調える。

注文できる材料

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