素材が引き立つ白だしのお煮しめ【動画あり】
白だしを使えば、素材の色もあざやかに仕上がります。料理がパッと華やぐ野菜の飾り切り動画付き!
約472kcal/1人分
約40分(飾り切りの時間を除く)
材料【4人分】
鶏モモ肉唐揚用 | 500g |
---|---|
白だし | 大さじ7 |
里芋 | 8個 |
れんこん | 150g |
人参 | 1本 |
乾しいたけ | 8個 |
ごぼう | 1/2本 |
こんにゃく | 150g |
小松菜 | 2株 |
みりん | 大さじ4 |
砂糖 | 大さじ1 |
作り方
1
解凍した鶏肉は、熱湯にさっとくぐらせ、水にとり、余分な脂分を落とす。乾しいたけは水で戻す(戻し汁500mlは取りおく)。ごぼうは斜め切りにする。
2
【ねじり梅】
人参は厚さ1.5cmに切る。五角形を作り、花形になるよう形を整える。花びらと花びらの間に5本の切り込みを入れ、花びらの表面を斜めに薄くそぐ。
人参は厚さ1.5cmに切る。五角形を作り、花形になるよう形を整える。花びらと花びらの間に5本の切り込みを入れ、花びらの表面を斜めに薄くそぐ。
ねじり梅の切り方は動画でCHECK!
3
【花れんこん】
れんこんは穴と穴の間に切り込みを入れ、穴の形に沿うように丸く切る。酢水(分量外)につける。
れんこんは穴と穴の間に切り込みを入れ、穴の形に沿うように丸く切る。酢水(分量外)につける。
花れんこんの切り方は動画でCHECK!
4
【里芋の六方むき】
里芋は側面が六角形になるよう皮をむいて下ゆでし、ぬめりをとる。
里芋は側面が六角形になるよう皮をむいて下ゆでし、ぬめりをとる。
里芋の六方むきは動画でCHECK!
5
【手綱こんにゃく】
こんにゃくは厚さ1cmに切る。真ん中に切り込みを入れ、端をくるりと穴に通してさっと下ゆでする。
こんにゃくは厚さ1cmに切る。真ん中に切り込みを入れ、端をくるりと穴に通してさっと下ゆでする。
手綱こんにゃくの作り方は動画でCHECK!
6
鍋に水(2カップ)と里芋、人参、れんこんを入れ、加熱する。煮立ったらアクをとり、白だし(大さじ3)とみりん(大さじ1)を加え、紙ぶたをして弱火で煮含める。
7
別の鍋にしいたけの戻し汁(500ml)、しいたけ、ごぼう、こんにゃくを入れて加熱し、煮立ったら、砂糖とみりん(大さじ3)を加えて3分ほど煮る。鶏肉を入れて、アクをとり、白だし(大さじ4)を加える。紙ぶたをして味を煮含める。
8
火が通ったら、どちらの鍋もそのままさます。器に盛り、ゆでた小松菜を添える。