「えびワンタンとかにつみれのスープ」＆春巻き、小松菜のみそ白あえ（2人分）
ワンタンとつみれのセットに鍋物用ミックス野菜をプラス。具だくさんのおかずスープに♪ 包丁いらずで中華風の献立が完成。
約651kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
| 【えびワンタンとかにつみれのスープ】（作りやすい分量・3人分） | |
|---|---|
| えびワンタンとかにつみれのスープセット | 1セット |
| 寄せ鍋用野菜 | 300g（1袋） |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 【春巻き】 | |
| 具グット国産！フライパンｄｅ春巻 | 5本 |
| 油 | 適量 |
| 【小松菜のみそ白あえ】 | |
| 冷凍小松菜 | 120g |
| よせとうふ | 100g（1/3パック） |
| みそ | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 【ごはん（適量）を添える】 |
作り方
1
●「えびワンタンとかにつみれのスープ」を作る
「えびワンタンとかにつみれのスープセット」の添付スープと水（3と1/2カップ）を鍋に入れて煮立て、「寄せ鍋用野菜」を加えて中火で煮る。野菜がしんなりしたら、凍ったままのワンタンとつみれを加えて5分ほど煮る。
「えびワンタンとかにつみれのスープセット」の添付スープと水（3と1/2カップ）を鍋に入れて煮立て、「寄せ鍋用野菜」を加えて中火で煮る。野菜がしんなりしたら、凍ったままのワンタンとつみれを加えて5分ほど煮る。
2
●煮ている間に小松菜のみそ白あえを作る
小松菜は耐熱容器に入れて電子レンジ（500w）で2分ほど加熱して解凍し、さっと水に通して水けをしっかりしぼる。「よせとうふ」は水けを軽くきってボウルに入れ、みそを加え、スプーンなどでよく混ぜてからごま油を加えて混ぜる。小松菜を加えてあえ、器に盛る。
小松菜は耐熱容器に入れて電子レンジ（500w）で2分ほど加熱して解凍し、さっと水に通して水けをしっかりしぼる。「よせとうふ」は水けを軽くきってボウルに入れ、みそを加え、スプーンなどでよく混ぜてからごま油を加えて混ぜる。小松菜を加えてあえ、器に盛る。
豆腐にみそとごま油を混ぜる「白あえ衣」は、ほうれん草、春菊や人参などにもぴったり。残り野菜でササッと一品作れます。
3
●春巻きを焼く
フライパンに油を熱してパッケージの表示通りに「具グット国産！フライパンｄｅ春巻」を焼き、器に盛る。
フライパンに油を熱してパッケージの表示通りに「具グット国産！フライパンｄｅ春巻」を焼き、器に盛る。
4
●「えびワンタンとかにつみれのスープ」を仕上げる
（1）の鍋にごま油をまわし入れ、器に盛る。
（1）の鍋にごま油をまわし入れ、器に盛る。
