ひき肉とミックスベジタブルのバーベキューソテー
肉に味付けすれば、炒め物が手早く！
約257kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 合びき肉（牛7：豚3） | 115g |
|---|---|
| もやし | 150g |
| ミックスベジタブル | 100g |
| ケチャップA | 大さじ1と1/2 |
| ソースA | 大さじ1と1/2 |
| しょうゆA | 大さじ1 |
| 油 | 大さじ1 |
作り方
1
ひき肉とAを混ぜ合わせる。
2
深めのフライパンに油、（1）を入れて火にかけ、肉に火が通るまで炒める。
3
強火にし、もやし、ミックスベジタブルを加え、炒め合わせる。
