人参とさば缶のごまあえ
さばのうまみで引き立つ、人参の甘み。
約126kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 人参 | 100g |
|---|---|
| さば水煮缶（減塩） | 1缶（190g） |
| 塩 | 適量 |
| 便利つゆA | 大さじ1と1/2 |
| 白すりごまA | 大さじ1 |
| 酢A | 大さじ1 |
| 砂糖A | 小さじ1/2 |
作り方
1
人参はせん切りにし、塩をふってしんなりさせ、軽く水けをしぼる。
2
ボウルに汁けをきったさば缶を入れてほぐす。（1）とAを加えてあえる。
