人参とさば缶のごまあえ

さばのうまみで引き立つ、人参の甘み。

約126kcal/1人分
約10分

材料【2人分】

人参 100g
さば水煮缶(減塩) 1缶(190g)
適量
便利つゆA 大さじ1と1/2
白すりごまA 大さじ1
A 大さじ1
砂糖A 小さじ1/2
注文できる材料

作り方

1
人参はせん切りにし、塩をふってしんなりさせ、軽く水けをしぼる。
2
ボウルに汁けをきったさば缶を入れてほぐす。(1)とAを加えてあえる。

注文できる材料

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